妊娠中に積極的に取りたいもの

妊娠中って、普段の1〜2割り増しくらいで栄養を取ったほうがいいみたいですよ。
だから、妊娠中に積極的に取ったほうがいい食べ物っていうのをまず勉強しちゃいましょう??

 

妊娠中に取りたいもの

・緑黄色野菜
色の濃い野菜っていうのは、ビタミンやミネラル、鉄分など豊富に含まれてますからね。

 

・大豆製品

サジージュースの妊娠中の画像

大豆製品には、良質な植物性たんぱく質や、イソフラボンっていう女性ホルモンの一種が入ってますよ。

 

・良質なたんぱく質
ささみやヒレ肉などの脂肪分が少ない動物性たんぱく質もたっぷりとらないと、
妊娠中に赤ちゃんに栄養が行きませんよね。

 

・きのこ類
きのこは低カロリーで食物繊維がたっぷり入ってますからね。

 

 

妊娠中に取りたい食べ物はこんな感じですよね。
でも、こんなにたくさん意識しても食べれないし、
なんせ、カロリーが気になりますよね。。。

 

 

サジーが妊娠中にいい理由(^^♪

そういう時は、サジーの出番です。
サジーには200種類の栄養素がたっぷり含まれているので、
楽に栄養補給ができちゃうんですよ( ゚Д゚)

 

また、サジーを摂取することで少量でたくさんの栄養素を補給できちゃうんですよね。
だから、低カロリーで高栄養っていう、サジーはものすごい理想的な果物なんですよね。

サジーが妊娠中にいい理由

 

また、妊娠中っていろいろと疲れとかがたまると思うんですよ。。。
サジーには疲れをとる栄養が含まれているので、疲れに効果もあるんですよね。

 

だからサジーはめちゃくちゃ妊娠中に良いってわけですね。

 

サジーはジュースで簡単に補給できちゃうんですよ♪
それがサジージュースっていうんですが、
フィネスのサジージュースがやっぱり一番ですね。
本当の名前は、黄酸汁豊潤(おうさんじるほうじゅん)サジージュースっていうんですよ(^^)

 

サジージュースの味はですね、酸っぱいけどほんのり甘いって感じですね。
サジーで妊娠中の栄養補給はバッチリですよ(#^.^#)

 

 

わたしがサジーを試してたレビューはこちら>>

 

サジー,妊娠中

フィネスサジージュースは酸っぱいけど、ほんのり甘いって言われているように、本当に酸っぱいんですが、最後に甘さが残るんですよね。
やっぱりサジーっていいなっ♪って感じますね(*^-^*)
フィネスの黄酸汁サジージュースは初回の方限定で1000円でお試しができちゃいますよ〜(*^▽^*)
200種類の栄養素がたっぷり含まれていて、不妊や疲れにも効果的です。
フィネスサジージュースで、健康と美容を手に入れてみませんか??

 

サジー,妊娠中

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